《中医养生康复学》。捧气贯顶法、三心并站庄、形神庄等当代健身方法与传统功法太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀一同纳入国家卫生和计划生育委员会“十三五”规划教材、全国高等中医药教育教材！
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修习静态的身形各部要求（2）
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明确练气功的目的
练好智能气功的二十五个窍门
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修养意识（一）
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道德对人的生命活动的影响
修养道德（一）“和谐、欢畅、自然、端庄”
修养意识之对情趣方面的修养
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智能中脉资料总汇
练形神庄的要求是“身形合度，姿势合法，神注庄中，气随庄动”
形气神三个分立的子系统，这个过程是从出生到六岁这一段来完成的
向前拼，要拼肯定到不了年就能出功能了
精气神的关系
心不住法，道即通流
只从“事”上提高是不够的，必须要从“理”上提高
群众性的气功锻炼活动是气功科学——也是智能气功科学的根本
不练下田，直练中、上二田,是直接以先天大自然混元气来充养形神
练气功关键是练精神
全身贯通
腰在人体中非常重要。腰部放松、灵活、气血流通，一方面可增强肾的功能，使人元气充足，另一方面，可保证腰主宰一身流动的职能
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和“自然本能”相对而言。指符合自然、社会及人的生命规律的意识和行为的总合，包括常态智能意识及其统帅下的生命活动和超常智能意识及其统帅下的生命活动。常态智能意识是借助眼、耳、鼻、舌、身认识和作用于客观事物，现代科学即其体现；超常智能意识与客观事的整体特性起作用，是人类更高一级的智能，表现为各种超常智能的运用。人类要走向真正的自觉智能，就必须进行常态智能和超常智能的全面开发，这是气功科学的目的之所在，是人类生命自由解放的必由之路
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传承文明共铸辉煌
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