西藏是早已神往的心中圣地，为了实现去拉萨的梦想，一年前就开始自驾计划，开始锻炼身体，查阅资料，作好功课。出发前一个月开始加大锻炼强度和吃红景天，做好高原行的准备工作。三辆车，12人，两次碰头商议自驾出行的行程，并建好了 18日
找了旅行社，先去购物点，再去排队等候，终于在午后时分如愿以偿登上了布达拉宫。
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参观布达拉宫归来，晚上逛了八解街，买了许多在藏地特色的纪念品，吃了地道的藏餐。专门去了六世达赖仓吉嘉措约会情人的地方玛吉阿米。
19日，参拜了藏传佛教最大的寺庙哲蚌寺；参观了拉萨博物馆了解拉萨的历史文化与民俗。随后来到大昭寺，参拜年文城公主入藏带来的释迦牟尼像，万盏酥油灯长明，记录着朝圣者永不止息的足迹。一路上虔诚的藏民们在每座佛殿诵经添油经跪拜，在这样的氛围下不由受到感染。
7月20日
从拉萨到林芝一路雨雪交加，晨光微曦中云雾缭绕，犹如仙境。登上米的米拉山口，漫山白雪覆盖，天上下着小雨，地上踩着残雪，山上是皑皑白雪，出下是水草丰美的草原。环顾四周，感受着的神奇与雄浑。沿川藏线一路是风景，累了就停到河边，用清凉的高原雪水洗一下脸，喝一大口，真是太爽了，这里的河水就是最纯净的矿泉水。离开八一前往波密，鲁朗林海被整个雾气笼罩，参观了世界柏树王才知道树有多粗，要12个成年人才可以合围抱住。这里的美食一点也不逊色于美景，从大山中采摘的松茸还有石锅鱼让人难以忘怀。
21日，尼洋河有“桃花源”般的美，河边的村庄也有很多的景点，只要进去参观就是惊叹。但是路太难走了，一路都是大水坑，开的心疼。一直走到晚上快十点才入住到雅鲁藏布江景区藏民家，这里的藏民太富有了，给我做导游的赞布有四辆丰田霸道，还有一座两百多万的藏式房子。
7月22日
★雅鲁藏布江是西藏各民族的母亲河，是世界上海拔最高的大河，被誉为极地天河。迁就了世界上最长最深的雅鲁藏布大峡谷。被誉为“云中天堂”的南迦巴瓦峰，是中国最美的十大名山之首，撼人心魄。这里上千年的大树随处可见，林木茂密，河山边良田富庶，在藏民家住了一晚，临窗望去，仙雾环绕，心向往之。
雅鲁藏布大峡谷
★23日，计划从川藏线回延安，但路况太差了，大雨一直下着，山石不断的滚落，大树也倒在路中间，听说前面已经堵了十多个小时了，只好又返回到拉萨，从青藏线回延安。
7月24日
从拉萨到那曲，再上青藏线已经没有激动的心情了，十多天的旅途劳顿只疲劳的赶路，天公不做美，一路大风大雨，到了那区风太大了，开车门都困难，再到那曲已经没有来时的紧张，也已经适应了高原，晚上我们照样喝酒吃肉。
7月25日
那曲到格尔木，限速没有办法跑，就一路采蘑菇，车里都是蘑菇味。
7月26日
从格尔木到白银市，同伴的车胎没有气了，修好后9点多才出发，两车去了敦煌，我归心似箭就直接回家，一路直奔从格尔木到了白银市，白银市的宾馆干净档次也高，但价格很低，这里可能游客不多，但小饭馆的饭菜做的非常可口，真是个好地方。看到宾馆有黄河石林景区介绍，这是个四星级景区，也离市区不远，明天计划去看看。
27日一大早到黄河石林，游客不是很多，我们车直接就开到景区里的停车场，路两都是枣，开窗就可以摘到。黄河石林是黄河亿万年的冲刷与沉积形成奇峰林立的美景。许多影视剧都到这里有取景，可以坐毛驴车或是骑马在峡谷里穿行，感受黄河那种熟悉的温暖。
游览景区后就急着回家，还有公里路，已经离家两周，归心似箭，再看到安塞县时，比看到布达拉还激动，延安，我们安全回来了。
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