年1月7日（星期日）
农历丁酉年十一月廿一己亥日
每天三分钟知晓天下事
新闻早餐第期
A、
1）在学习贯彻党的十九大精神研讨班开班式上发表重要讲话强调：时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人；中宣部中央文明办印发通知：加强农村精神文明建设，提升农民精神风貌。
2）新一轮降雪已至，暴雪预警再度拉响，西北地区东部、华北大部、黄淮、江汉等地将有新一轮明显降雪过程。
3）[法制与反腐]沈阳市纪委在对扶贫资金使用情况进行检查时发现：乡干部套取百万扶.贫.款.大.吃.大.喝，每天2瓶白酒1条烟；吉林省投资集团刘保威、森工集团柏广新被查处。
4）国新办就脱贫攻坚工作情况举行发布会，预计年还会有百个贫困县脱贫摘帽。中国5年来新增万就业岗位，堪比法国总人口。
5）住建部：要求46个重点城市生活垃圾分类在今年3月底前出台管理实施方案。
6）中国猫科动物保护联盟研究团队从山西和顺县野外首次拍到华北豹吃牛的清晰视频。
7）北大“渐.冻.症”女博士娄滔病逝，捐.赠.器.官遗愿未达成。
8）[军事]解.放.军.出.动.官.兵万余人次驰援苏皖扫雪除冰；中.国.军.工.榜评选首次集中展示.中.国.军.工重磅人物。廖正荣任解放军驻澳门部队司令员。
9）[港澳]国.务.院.决定：任.命郑若骅（女）为律政司司长；香港反对派成员古思尧侮辱国旗受审，当庭不认罪：就故意的。香港一医生肝移植手术中途离开，导致手术中断3小时，医院调查报告认为不能接受，并继续跟进责任问题。
10）[台湾]“台海中华文化交流中心”日前在北京四海孔子书院正式成立；经济不景气，台湾银发族再就业寻求事业第二春；台湾发育迟缓儿童获公益资助。台媒：蒋万安将参选台北市长，蒋万安回应：本来没有计划参选干部，有点过度联想了。
B、
1）中国船只“换.旗”向朝.鲜运油？中方回应：国际航运业高度开放，船只变更船旗国、注册地或租赁给其他方面的情况非常常见；对于在第三国注册的船只运营，中方并不掌握具体情况；对任何经调查确属违反安理会决议的行为，中方都将依法依规作出严肃处罚。
2）中国海警船在南沙群岛海域成功救助3名外籍搁浅帆船船员；中国女游客在巴厘岛.遇.害，警.方正在进一步调查之中。
3）特朗普政府拟全面开放海洋能源钻探，海洋能源钻探5年计划草案发布。
4）菲律宾总统杜特尔特于当日接受了其长子的辞呈，保罗的辞职或与其.走.私.冰.Du.有关。
5）美财政部宣布对4名委内瑞拉现任或前任官员实施制裁，此次被制裁人员包括两名委军.队高官、一名前任州长和一名现任州长。
6）德、美、澳，中国企业一周内被三大国家连番打击！德国暂停中企航空零部件收购案。
7）俄7架战机在叙遇.袭损毁？俄国防部：这是假消息，但证实袭击使2名俄罗斯士兵丧生。
8）特朗普或在本月公布美联储副主席人选，美联储副主席耶伦的任期今年2月届满。
C、
1）央行发文，支持企业使用人民币跨境结算；国家统计局：我国年GDP最终核实为亿元，比初步核算数减少亿元，增长6.7%与初步核算数一致。
2）国家发改委回应黑龙江雪乡宰客和亚布力事件：只是个案；发改委：东北营商环境与经济发达省份有明显差距；楼市分类调控开始落实，兰州成首个松绑限购城市。
3）证监会近日依法对5宗.案.件作出行政处罚，其中包括：1宗信息披露.违.法.违.规案，2宗.操.纵.市场案，1宗内.幕.交.易.案，1宗中介机构违法违规案。
4）国家发展改革委：年智能汽车新车占比达50%。
D、
1）四川广元利州区城西一公里的皇泽寺是全国唯一可睹武则天真容之地。
2）大雪让少林披上了一层银装，武僧们在雪地中演练武术，一展绝技。
3）国乒变天！乒协改变刘国梁旧规颁布新规，其中国际赛事参数选拔队员方法遭争议。
4）CBA24轮：新疆-96胜广东、浙江97-山东、辽宁84-98负江苏肯帝亚；WCBA上海83-62陕西。
E、
1）铁总：八成以上的春运网络购票将不需要图形验证码。
2）北京尾号限行下周轮换，预计周五晚高峰压力大；密云水库筑起公里防护网，实现全封闭管理，谢绝游人垂钓客入内。
3）上海公布未来18年城市总体规划，将努力建成卓越的全球城市；上海检察院开展环境保护和食药安全立案监督。
4）广州医保重大调整：住院起付线降50%，报销比例增10%。
5）安徽省减灾救灾委、省民政厅决定，针对合肥、亳州、宿州、蚌埠、阜阳等9市启动省级Ⅳ级救灾应急响应；合肥16处公交站台坍塌致人死伤，联合调查组成立。
6）1月7日20时至8日20时，北方降雪明显减弱，南方仍有较强降水。东北地区大部、山东东部、江汉中南部、江淮南部、江南北部和西部、贵州北部等地有小雪或雨夹雪，局地中雪或大雪；湖南西北部、贵州东北部局地有冻雨；江南南部、华南中北部等地有中到大雨，其中广西东北部、广东中北部、福建中南部局地有暴雨（50～90毫米）；内蒙大部、西北地区东部、华北、黄淮、江汉、江淮、江南西部等地有4～6级风。
F、
1）每天睡觉前，将大蒜放到枕头下面，能够帮助你一夜好眠；还可以将切好的大蒜放在脚底的涌泉穴上，用纱布或者胶布固定，敷的时间越长，效果越好，不过还是因人而异。
2）大蒜是个宝，但是不宜多吃，每天生吃最好不要吃超过三瓣，吃太多对肠胃会有刺激作用，同时有三类人最好少吃大蒜：眼疾患者、脾虚腹泻患者、气虚体弱的人。
3）吃火锅涮菜前先吃点主食。在吃肉和蔬菜前，可以先吃一些淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。既能控制自己的食量，还可以保护肠胃。
4)5类人易患痔疮：不按时排便的人，久坐少动的人，经常搬运重物的人，频繁大量饮酒的人，爱吃辛辣食物的人。
汇自（编辑：西安知非/南京沈阳校对：辽西飞絮/河南李莫愁自新华、中新、央广、凤凰、东方财富网）等
〖历史上的今天〗
（精选大事件）
今天是年01月07日(农历冬月廿一)
年01月07日明代落魄才子唐伯虎逝世
年01月07日伽利略发现木星的卫星
年01月07日劳斯第一个发现癌病毒
年01月07日南非非洲人国民大会成立
年01月07日阿根廷“血腥的一周”开始，6千人丧生
年01月07日纽约与伦敦间的第一个商业电话业务开始
年01月07日中共六届四中全会召开
年01月07日马其诺防线的计划者安德烈·马其诺逝世
年01月07日史汀生主义出台
年01月07日中共临时中央由上海迁至瑞金
年01月07日中共中央进驻延安
年01月07日郭沫若创作历史剧《屈原》
年01月07日瓦西里·阿列克谢耶夫诞生
年01月07日电气之王尼古拉特斯拉逝世
年01月07日“三人军事小组”建立
年01月07日香港影星洪金宝出生
年01月07日杜鲁门宣布美国已经研制出氢弹
年01月07日蒸汽机车时代的结束
年01月07日中国第一枚实用氢弹试验成功
年01月07日越南军队占领柬埔寨
年01月07日美国作家亨利·米勒逝世
年01月07日社会活动家廖梦醒逝世
年01月07日日本裕仁天皇病逝
年01月07日林莉获我国第一个世界游泳冠军
年01月07日韩国宣布暂停美韩军事演习
年01月07日新华社香港、澳门分社更改名称
年01月07日一七事件
年01月07日湖北城管执法人员粗暴执法中围殴致死人命
年01月07日香港娱乐业大亨邵逸夫逝世
年01月07日专车第一案
〖读报Ⅰ〗
人生是一方田，种什么得什么是因果循环，谁也逃不离；人生是一场戏，想什么遇什么是悲喜交替，谁也躲不开。痛就痛了，痛，让你认识自己，也看清了别人。败就败了，站起来拍拍灰尘，有多少人会在乎你摔过跤？世间多少事，经历过了，看得清了，心就静了。
经典诵读
庸言必信之，庸行必慎之。
——《荀子·不苟》
释义：平时的言论一定要守信，平时的行为一定要谨慎。
健康养生
一、是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。二、是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。三、是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。四、是疾病征兆。有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。
通胜运程
老黄历
每日通胜
公历：年01月07日，星期日；
农历：十一月二十一；
岁次：丁酉年月癸丑月己亥日；
五行：平第木开日；
冲：冲蛇(癸巳)煞西；
财神占方：正北；
喜神占方：东北；
福神占方：正南；
男贵人占方：正北；
女贵人占方：西南；
胎神占方：占门床房内南；
宜：祭祀祈福求嗣进人口纳采订盟开市会亲友治病掘井；
忌：嫁娶入宅安葬；
时辰吉凶：子吉丑凶寅吉卯中辰中巳凶午吉未凶申吉酉中戌中亥凶；
老黄历
每日运程
鼠：身在福中不知福，宜积极。
牛：情场得意，职场失意，宜低调与同事共饍。
虎：桃花运上升，单身者宜主动出击，利广结善缘。
兔：开心进步，控制心情，跟家人讲道理。
龙：不正桃花酝酿中勿大意疏忽，宜淡定和气。
蛇：今日留一线，他朝好相见，宜三思勿冲动。
马：乐观，上上大吉，不过请低调一点。
羊：人缘运佳，抽空听听家人心事。
猴：宜理解包容，放松心情，享受周未。
鸡：宜接触新事物，不要继续做独行侠。
狗：远离发放负能量的人，宜稳重勿冒险。
猪：宜变通，用冷静的心情处理身边的日常琐事。
历史上的今天
年1月7日中共六届四中全会在上海举行。这次会议是共产国际代表米夫一手策划的、扶植陈绍禹（王明）等人上台的会议。向忠发主持会议，并作了《中央政治局报告》。会上充满了激烈的斗争。王明在会上概述了他根据国际文件写成的名为《两条路线底斗争》的小册子的观点，通过这次全会王明取得了在中共中央的领导地位，王明"左"倾冒险主义统治全党一直延续到年1月，给党和中国革命造成严重损害。
每天下厨做道菜
鱼香肉末土豆泥
用料：土豆克、五花肉馅80克、郫县豆瓣酱1勺、玉米粒50克、豌豆粒60克、白胡椒粉少许、黑胡椒碎、适量白糖1大勺、米醋1勺、生抽1勺、淀粉适量、香葱少许、蒜1瓣。
做法：1.准备食材，玉米粒和豌豆粒煮熟。2.土豆去皮切薄片。3.放入盘子加盖保鲜膜入微波炉高火5分钟至熟。4.猪肉馅入碗加入白胡椒粉、料酒抓匀去腥。5.香葱切碎粒。6.蒜瓣切碎粒。7.碗底入白糖加入米醋。8.生抽和淀粉。9.加入适量水调和均匀成碗汁。10.成熟的土豆装入袋中用擀面杖擀成土豆泥。11.取出加入黑胡椒碎和适量奶调和均匀。12.小碗内壁涂食用油（好脱模）装入土豆泥压紧。13.然后倒扣在盘中备用。14.热锅凉油烧至4成热倒入肉馅。15.炒至变色加入葱碎、蒜碎炒出香味。16.把肉馅拨到锅的一边，下入郫县豆瓣酱炒出红油。17.然后烹料酒去腥和肉馅炒匀。18.加入豌豆粒和玉米粒和少量水炒约1分钟入味。19.倒入碗汁煮开。20.最后把炒好的肉馅浇在土豆泥四周撒适量香葱碎即可。
健康养生早知道
有些食物，被人体吃到胃里后，会使我们的血糖快速升高，容易引起困意。比如同样是米饭，吃白米饭容易犯困，而吃糙米饭的话就稍微好点。蔬菜也类似，根茎类蔬菜会让血糖升得快，而叶菜则没那么明显。此外，吃得太油腻，也会使人容易犯困，因此要稍微清淡一点，如果不是自己做，可以用热水涮着吃。还有就是保证规律饮食，但每餐减量，在三餐之外，可适当增加餐次，例如，午饭后三小时，来点水果、坚果。
〖读报Ⅱ〗
每日晨语
世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄做田。——唐伯虎《桃花庵》
段子FUN
00年出生的人有着其他年代不可比拟的优势。”
“什么？”
“我们是能最快算出自己今年几岁的人。”
心灵点滴
为什么有那么多人喜欢文字？那是因为，它能一语道破你的痛苦、你的快乐、你的回忆、你的软弱、你的欲言又止，以及你无法诉说的孤独，还有你直到最后也没有说出口的那些话……
健康小百科HEALTH
笑有如下好处：①增加肺的呼吸量；②清洁呼吸道；③抒发健康的感情；④消除紧张；⑤放松肌肉；⑥散发多余的精力；⑦驱散愁闷；⑧减轻精神压力；⑨克服羞怯情绪、困窘的感觉以及烦恼，且有助于增加人们之间的友谊；⑩使人对不幸变得淡漠，而产生对未来的希望。
生活及养生小贴士
朋友，睡前不宜吸烟、饮浓茶或咖啡等，咖啡碱等物质会刺激中枢神经，使人兴奋，不易入睡。还会导致夜里尿频，影响睡眠。
①枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效；②花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天；③晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会；④两手互相按虎口；⑤大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会～
生活小常识
内分泌失调有什么危害
睡眠不足会造成新陈代谢失调。如果经常熬夜或作息不正常，会老得特别快，健康也会严重受损，因此，能不熬夜就尽量别熬夜。如果想要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。
开心一刻
面试官：“你来应聘项目经理，但是你的简历上并没有从事这个职位的工作经验，你有过其他的相关管理团队或者规划项目的经历吗？”哥们儿想了半天，憋出一句：“在同学的婚礼上担任过总管职务。”
今日提示
●紧急！这笔钱不按时缴，年将不能报销医药费！
4日，天津市人社局下发通知，将年度城乡居民医保申报缴费期延长至1月31日。6日，北京市城乡居民医保开启网上自助缴费功能……城乡居民基本医疗保险与百姓生活息息相关。温馨提醒：未能缴费参保的城乡居民务必抓紧缴费，否则将影响年的医保报销。
部分城市延长申报缴费期：
北京市：年度城乡居民医保申报缴费期延长至2月28日；
天津市：年度城乡居民医保申报缴费期延长至1月31日；
黑龙江省牡丹江市：年度城乡居民基本医疗保险续费延长至1月20日；
河北省张家口市：申报年城乡居民基本医疗保险截止缴费时间为2月28日；
河南省焦作市：年度城乡居民医疗保险征缴时间延长至3月31日。
那年今日
你的人生里，有没有一座逸夫楼？
他造就香港演艺圈“黄金一代”，捧红周润发、周星驰、梁朝伟；他推动香港电影发展，执掌“TVB王国”，也热心慈善，捐助内地教育事业累计30亿元。建图书馆、教学楼、科技楼、体育馆、艺术楼…如今，逸夫楼遍布全国高校。年的今天，邵逸夫离世。致敬！
(央视新闻)
生活提示
今日天气：山东中南部、安徽北部、江苏西北部、河南东南部、湖北西南部和中部、西藏东南部等地的部分地区有中到大雪，其中，湖北西部山区局地有暴雪。江南南部、华南北部等地有大到暴雨，局地有大暴雨。西北地区中东部、内蒙古中西部、华北西部等地有4～6级风。
铁路：春运火车票已正式发售，于2月1日开始，将于3月12日结束。中国铁路总公司近日表示，今年春运网络购票需要验证码的比例将被压缩到15%以下。
航班：印尼鹰航负责人6日宣布，本月底将开通巴厘岛直飞西安和郑州的航班。
北京：城乡居民医保开启网上自助缴费功能，登录“北京市社会保险网上服务平台”，在“场景服务”栏目下的“网上自助缴费”模块进行支付。
天津：发布重污染天气蓝色预警，今日空气质量将出现重度污染。儿童、老年人和肺病、过敏性疾病患者应留在室内，一般人群减少户外运动。
年轻人希望自己少年得志，普通人希望自己逆袭成功，创业者希望自己抢占风口。这个时代时兴高速度，许多人都对时间失去耐性。但其实真正成功的，往往是那些能静下心，把时间、精力和资源投注到一件事上，把事做好做透的人。与其毛毛躁躁、自乱阵脚，不如静下心来，稳步前行。新的一天，早安！
(来自人民日报)
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